这种干果最补肾必须多吃

2017/5/27 10:43:50      点击:
板栗含有少量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种养分素,素有“干果之王”的美称。西医学以为,板栗性味甘温,有养胃健脾、强筋活血、止血消肿等成效,尤对肾虚有良好的疗效,故又称爲“肾之果”,特别是老年肾虚、大便溏泻更爲适合,常常食用有强身愈病。其生食可治腰腿有力,果壳和树皮有收敛作用;鲜叶外用可治皮肤炎症;花能医治瘰疡和腹泻,根治疝气。常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡无益。此外,对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。

需留意的是,板栗生食难以消化,熟食时易滞气,故不可食用太多,以免消化不良。

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